|
Прием (условное рабочее название)
|
Внедрение стержневых привычек
|
|
Прием (название в оригинале)
|
«Определите свои стержневые привычки»
|
|
Прием (описание приема)
|
«Это привычки, благодаря которым меняются и выстраиваются другие привычки в вашей жизни. Несколько примеров: готовка, развитие отношений с партнером или друзьями, раннее пробуждение»
|
|
Какую проблему (проблемы) решает прием
|
Как менять старые привычки
Как встраивать новые привычки
Как менять свою жизнь
|
|
Источник информации
|
|
|
Действия Пользователя:
|
|
Действия Пользователя ДО приема
|
Не использует силу привычек
|
|
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
|
1.Изучает недостатки старых привычек
2.Обнаруживает проблемы из-за старых привычек
3.Анализирует необходимость новых привычек
4.Выбирает новые цели – полезные новые привычки, которые необходимо внедрить.
5. Составляет список новых привычек, повышающих продуктивность или производительность, которые необходимо освоить.
6. Выбирает 1-ую новую привычку для освоения.
7. Внедряет новую привычку в повседневную жизнь и доводит ее до автоматизма (в течение 2-3-х месяцев).
|
|
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
|
Встраивание ключевых полезных привычек которые меняют ежедневные действия и повышают продуктивность.
|
|
Дополнительная аналитика приема:
|
|
Группировка или классификация
|
К00097
К00060
Категория 3 «Управление вниманием» (К3)
Подкатегория 3.2 «Как сосредоточиться на самом нужном» (79-100) (ПК3.2)
3.2.11. Внедрение стержневых привычек
Категория 2 «Управление энергией» (К2)
Подкатегория 2.2 «Приемы контроля над мозгом» (48-63) (сознанием/подсознанием) (ПК2.2)
2.2.1. Внедрение новых полезных привычек
|
|
Область применения приема
|
Планирование
Философия жизни
Организация жизни
Формирование полезных привычек
|
|
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
|
Анализирует необходимость новых привычек
Изучает недостатки старых привычек
Обнаруживает проблемы из-за старых привычек
Выбирает новые цели
|
|
Теги
|
Привычки стержневые
|
|
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
|
Встраивание ключевых полезных привычек которые меняют ежедневные действия и повышают продуктивность
|
|
Преобразования (формулировки принципов действий)
|
Автоматизация деятельности через стержневые привычки
|
