. Прием 74 Ограничивайте гаджеты | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 74 Ограничивайте гаджеты

 Прием 74

Прием (условное рабочее название)
Ограничивайте гаджеты
Прием (название в оригинале)
«Меньше пользуйтесь смартфоном»
Прием (описание приема)
«Он откачивает ваше внимание, отвлекает вас гораздо больше, чем кажется, мешает общаться с людьми, а при этом погружение в него — почти бессмысленная активность. Я в течение трех месяцев пользовался смартфоном всего час в день и с тех пор он не тянет меня к себе»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как стать внимательнее
Как перестать отвлекаться
Как уменьшить бессмысленную активность
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Постоянно отвлекается на гаджет
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
1. Ставит на бесшумный режим смартфон.
2. Убирает из поля зрения смартфон (телефон).
3. Ограничивает время пользования смартфоном (телефоном) гаджетом.
4. Лимитирует время работы в смартфоне.
5. Работает на смартфоне в определенные интервалы времени (паузы между основными делами).
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Ограничение (исключение) времени пользования смартфоном повышает продуктивность, так как восстанавливается концентрация внимания.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00001
К00083
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1)
1.1.1. Расхитители времени
Категория 3 «Управление вниманием» (К3)
Подкатегория 3.1 «Как стать внимательнее» (64-78) (ПК3.1)
3.1.5. Отключение внешних раздражителей
Область применения приема
Организация жизни
 
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Ограничивает время пользования гаджетом
Лимитирует время работы в смартфоне
Теги
Смартфон
Расхититель времени
Внимание отвлекает
Активность бессмысленная
Преобразования
Что меняется? Что изменяется? (описание)
Ограничение (исключение) времени пользования смартфоном повышает продуктивность, так как восстанавливается концентрация внимания
Преобразования (формулировки принципов действий)
Искусственное ограничение времени пользования
 
Новости
18.01.2023
Тестируется разработка «Тренажёр продуктивности» ...
20.06.2022
Вышел сборник рассказов «Будь эффективен! // Жажда жизни с гарантией» ...
21.05.2022
Вышла новая книга «Статуэтка. Магический куб» ...
31.01.2022
Опубликован новый рассказ «Будь эффективен!» ...
25.12.2021
Выпущены книги в аудиоформате ...
04.07.2021
Создан новый раздел "Книги на Литрес" ...
06.06.2021
Опубликованы новые рассказы ...
14.02.2021
Творческая встреча «Управление финансами» ...
15.05.2020
Соболев М.В. принял участие в конкурсе на должность главы Арсеньевского городского округа ...
29.02.2020
Опубликованы новые рассказы ...