. Прием 73 Ментальная борьба с искушением | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 73 Ментальная борьба с искушением

 Прием 73

Прием (условное рабочее название)
Ментальная борьба с искушением
Прием (название в оригинале)
«Сопротивляйтесь искушению, заранее отрабатывая реакцию в голове»
Прием (описание приема)
«Например, заранее представьте, как вы удержите себя от похода в McDonald’s по дороге домой»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как бороться с искушением
Как сопротивляться искушению
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Не сопротивляется искушению, что приводит к потере энергии, времени
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
1. Моделирует ситуации, в которых может столкнуться с искушениями.
2. Обдумывает варианты и способы борьбы с искушением.
3. Отрабатывает заранее (моделирует) защитные реакции в голове на случай столкновения с искушением.
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Определение негативных воздействий (искушений), моделирование ситуаций противодействия негативному воздействию (искушению) снижает риск потери времени, энергии, продуктивности.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00068
Категория 2 «Управление энергией» (К2)
Подкатегория 2.2 «Приемы контроля над мозгом» (48-63) (сознанием/подсознанием) (ПК2.2)
2.2.9. Моделирование ситуаций
Область применения приема
Планирование
Философия жизни
Организация жизни
Формирование полезных привычек
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Моделирует ситуации
Отрабатывает заранее реакции в голове
Обдумывает способы борьбы с искушением
Теги
Сопротивление искушению
Моделирование ситуаций
Негативное воздействие
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
Прогнозирование действий по преодолению негативных воздействий
Определение негативных воздействий, моделирование ситуаций противодействия негативному воздействию снижает риск потери времени, энергии, продуктивности
Преобразования (формулировки принципов действий)
Моделирование ситуаций противодействия негативному воздействию
 
Новости
18.01.2023
Тестируется разработка «Тренажёр продуктивности» ...
20.06.2022
Вышел сборник рассказов «Будь эффективен! // Жажда жизни с гарантией» ...
21.05.2022
Вышла новая книга «Статуэтка. Магический куб» ...
31.01.2022
Опубликован новый рассказ «Будь эффективен!» ...
25.12.2021
Выпущены книги в аудиоформате ...
04.07.2021
Создан новый раздел "Книги на Литрес" ...
06.06.2021
Опубликованы новые рассказы ...
14.02.2021
Творческая встреча «Управление финансами» ...
15.05.2020
Соболев М.В. принял участие в конкурсе на должность главы Арсеньевского городского округа ...
29.02.2020
Опубликованы новые рассказы ...