Прием 72 Отключайте интернет

Прием 72

Прием (условное рабочее название)	Отключайте интернет
Прием (название в оригинале)	«Когда нужно что-то сделать, полностью отключайтесь от интернета»
Прием (описание приема)	«47% времени, проводимого в онлайне, уходит на прокрастинацию»
Какую проблему (проблемы) решает прием	Как стать внимательнее Как бороться с прокрастинацией Как сконцентрироваться Как что-то сделать
Источник информации	[И1]
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема	Регулярно отвлекается от основной работы или важного дела.
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема	1. Отключает интернет. 2. Отключает внешние раздражители. 3. Выполняет основное действие или важное дело.
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема	Отключение отвлекающих факторов (Интернет) повышает уровень концентрации на действиях и повышает продуктивность.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация	К00083 К00070 К00001 К00004 К00009 Категория 3 «Управление вниманием» (К3) Подкатегория 3.1 «Как стать внимательнее» (64-78) (ПК3.1) 3.1.5. Отключение внешних раздражителей Категория 2 «Управление энергией» (К2) Подкатегория 2.2 «Приемы контроля над мозгом» (48-63) (сознанием/подсознанием) (ПК2.2) 2.2.11. Создание «продуктивной обстановки» Категория 1 «Управление временем» (К1) Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1) 1.1.1. Расхитители времени 1.1.4. Организация рабочего времени 1.1.4.5. Борьба с прокрастинацией
Область применения приема	Организация жизни
Функция приема Пользователь что делает? (Проверка - Что делает?)	Отключает интернет Отключает внешние раздражители
Теги	Интернет Отключение интернет Онлайн время Прокрастинация
Преобразования Что меняется? Что изменяется? (описание)	Отключение отвлекающих факторов (Интернет) повышает уровень концентрации на действиях и повышает продуктивность
Преобразования (формулировки принципов действий)	Отключение отвлекающих факторов

Вход в систему