. Прием 35 Дневник съеденного | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 35 Дневник съеденного

 Прием 35

Прием (условное рабочее название)
Дневник съеденного
(Дневник калорий)
Прием (название в оригинале)
«Ведите дневник съеденного»
Прием (описание приема)
«Люди, которые ведут такой дневник, обычно не переедают — и едят в среднем почти на треть меньше».
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как не переедать
Как контролировать калории
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Не контролирует что и сколько ест
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
Фиксирует (записывает) перечень съеденного
Учитывает количество потребленных калорий
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Появляется дополнительная энергия
Появляется дополнительная продуктивность
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00020
К00024
К00050
К00058
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1)
1.1.5. Формирование полезных навыков
1.1.5.4. Организация правильного питания
Категория 2 «Управление энергией» (К2)
Подкатегория 2.1 «Приемы контроля над телом» (28-47) (ПК2.1)
2.1.2. Управление энергией
2.1.6. Управление питанием
Область применения приема
Организация жизни
Формирование полезных привычек
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Фиксирует (записывает) перечень съеденного
Учитывает количество потребленных калорий
Теги
Дневник съеденного
Еда
Питание
Учет калорий
Перечень съеденных продуктов
Преобразования
Что меняется? Что изменяется? (описание)
Контроль потребления пищи
Снижение нагрузки на организм
Уменьшение потерь энергии на переваривание лишней еды
Преобразования (формулировки принципов действий)
Сознательное ограничение размеров потребляемой пищи
Сознательное ограничение количества потребляемых калорий
 
Новости
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...
02.04.2023
Тестирование новой услуги «Идея дня на WhatsApp» ...
18.01.2023
Тестируется разработка «Тренажёр продуктивности» ...
20.06.2022
Вышел сборник рассказов «Будь эффективен! // Жажда жизни с гарантией» ...
21.05.2022
Вышла новая книга «Статуэтка. Магический куб» ...