. Прием 24 Планирование переключений на отдых | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 24 Планирование переключений на отдых

 Прием 24

Прием (условное рабочее название)
Планирование переключений на отдых
Прием (название в оригинале)
«Планируйте время, когда вы полностью отключаетесь от работы»
Прием (описание приема)
«В это время мозг все равно обдумывает рабочие вопросы, но в фоновом режиме, пока вы заняты чем-то другим»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как планировать отдых
Как сознательно переключать деятельность
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Постоянно обдумывает рабочие вопросы (в течение всего рабочего и свободного времени)
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
Заставляет себя осознанно отключиться от рабочих мыслей и переключиться на отдых.
Переключается на другой вид осознанной деятельности (хобби, увлечения, спорт, общение, медитация).
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Мозг отдыхает, восстанавливается, работая в фоновом режиме.
Повышается продуктивность в течение дня.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00045
К00046
К00051
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.2. «Как тратить время на правильные дела» (15-27) (ПК1.2)
1.2.7. Планирование времени (моделирование будущего результата)
1.2.8. Переключение деятельности
Категория 2 «Управление энергией» (К2)
Подкатегория 2.1 «Приемы контроля над телом» (28-47) (ПК2.1)
2.1.3. Управление отдыхом
Область применения приема
Планирование отдыха
Организация отдыха
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Планирует время отдыха
Переключается на другую деятельность
Обдумывает задачи в фоновом режиме
Теги
Планирование времени
Мозг
Вопросы рабочие
Режим фоновый
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
Переключение внимания повышает эффективность
Работа сознания в фоновом режиме (запуск параллельных процессов)
Переключение деятельности позволяет отдыхать и выполнять действия
Преобразования (формулировки принципов действий)
Планирование переключений на отдых
 
Новости
25.04.2024
Выход новой книги «Капитализатор прибыли, или 10 секретов Монетизатора» ...
12.02.2024
Обновлен перечень услуг компании на 2024 год ...
11.02.2024
Опубликован Реестр разработанных инвестиционных проектов и бизнес-планов ...
20.11.2023
Первая креативная встреча в Уссурийске, в рамках бизнес-игры «Капитализатор прибыли» ...
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...