. Прием 24 Планирование переключений на отдых | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 24 Планирование переключений на отдых

 Прием 24

Прием (условное рабочее название)
Планирование переключений на отдых
Прием (название в оригинале)
«Планируйте время, когда вы полностью отключаетесь от работы»
Прием (описание приема)
«В это время мозг все равно обдумывает рабочие вопросы, но в фоновом режиме, пока вы заняты чем-то другим»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как планировать отдых
Как сознательно переключать деятельность
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Постоянно обдумывает рабочие вопросы (в течение всего рабочего и свободного времени)
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
Заставляет себя осознанно отключиться от рабочих мыслей и переключиться на отдых.
Переключается на другой вид осознанной деятельности (хобби, увлечения, спорт, общение, медитация).
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Мозг отдыхает, восстанавливается, работая в фоновом режиме.
Повышается продуктивность в течение дня.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00045
К00046
К00051
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.2. «Как тратить время на правильные дела» (15-27) (ПК1.2)
1.2.7. Планирование времени (моделирование будущего результата)
1.2.8. Переключение деятельности
Категория 2 «Управление энергией» (К2)
Подкатегория 2.1 «Приемы контроля над телом» (28-47) (ПК2.1)
2.1.3. Управление отдыхом
Область применения приема
Планирование отдыха
Организация отдыха
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Планирует время отдыха
Переключается на другую деятельность
Обдумывает задачи в фоновом режиме
Теги
Планирование времени
Мозг
Вопросы рабочие
Режим фоновый
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
Переключение внимания повышает эффективность
Работа сознания в фоновом режиме (запуск параллельных процессов)
Переключение деятельности позволяет отдыхать и выполнять действия
Преобразования (формулировки принципов действий)
Планирование переключений на отдых
 
Новости
12.02.2024
Обновлен перечень услуг компании на 2024 год ...
11.02.2024
Опубликован Реестр разработанных инвестиционных проектов и бизнес-планов ...
20.11.2023
Первая креативная встреча в Уссурийске, в рамках бизнес-игры «Капитализатор прибыли» ...
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...
02.04.2023
Тестирование новой услуги «Идея дня на WhatsApp» ...