. Прием 23 Осознание временных потерь | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 23 Осознание временных потерь

 Прием 23

Прием (условное рабочее название)
Осознание временных потерь
Прием (название в оригинале)
«Следите за тем, как вы проводите свое время»
Прием (описание приема)
«Постоянно проверяйте и обдумывайте, как вы тратите свое времяэнергию, и внимание) в течение дня. Я для этого ставлю уведомления на телефоне, которые звучат каждый час»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Контроль расходования времени
Контроль расходования энергии
Контроль расходования внимания
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Не анализирует и не понимает куда уходит его время и энергия в течение дня
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
1. Фиксация действий, уровня энергии, концентрации внимания каждый час (в течение дня) (в блокноте, в телефоне, приложении, компьютере).
2. Анализ действий, уровня энергии, концентрации внимания (в конце дня).
3. Поиск причин, закономерностей, ошибок, отвлекающих от получения результатов.
4. Фиксация побед, полученных результатов.
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Повышение осознанности действий
Отсечение лишних и непродуктивных действий
Фиксация на позитивном – победы и результаты в течение дня.
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00001
К00002
К00044
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1)
1.1.1. Расхитители времени
1.1.2. Учет времени
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.2. «Как тратить время на правильные дела» (15-27) (ПК1.2)
1.2.6. Как тратите время (энергию / внимание) сейчас?
Область применения приема
Планирование деятельности
Организация деятельности
Контроль деятельности
Философия жизни
Установка приоритетов
Автоматизация контроля
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Проверяет затраты времени
Анализирует затраты времени по категориям
Теги
Время траты
Энергия
Внимание
Уведомления на телефоне
Автоматизация контроля
Преобразования
Что меняется? Что изменяется? (описание)
Концентрация на действиях
Повышение осознанности действий
Отсечение лишних и непродуктивных действий
Преобразования (формулировки принципов действий)
Осознанность (ощущение) течения времени
Ощущение (осознанное) как уходит время
Автоматический фиксатор временных затрат
Автоматический фиксатор энергетических затрат
 
Новости
25.04.2024
Выход новой книги «Капитализатор прибыли, или 10 секретов Монетизатора» ...
12.02.2024
Обновлен перечень услуг компании на 2024 год ...
11.02.2024
Опубликован Реестр разработанных инвестиционных проектов и бизнес-планов ...
20.11.2023
Первая креативная встреча в Уссурийске, в рамках бизнес-игры «Капитализатор прибыли» ...
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...