. Прием 19 Список продуктивных дел | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 19 Список продуктивных дел

 Прием 19

Прием (условное рабочее название)
Список продуктивных дел
Прием (название в оригинале)
«Составьте список для прокрастинации»
Прием (описание приема)
«Составьте список продуктивных и осмысленных дел, которыми можно заняться в следующий раз, когда у вас начнется прокрастинация. Это поможет вам остаться продуктивным, даже когда мозг пытается улизнуть от предстоящих дел»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Чем занять себя если ленитесь
Борьба с прокрастинацией
Сохранение работоспособности длительной
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Потеря продуктивности (бездействие) при наступлении приступов лени и ничегонеделания
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
1. Задать вопрос: «Чем бы я мог заниматься (я хотел бы заниматься) вообще или когда будет свободное время или когда буду лениться?»
2. Составить список дел (продуктивных, осмысленных) которыми можно было бы заниматься в любое время.
3. Выбрать из списка дело (дела) которые можно сделать
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Переключение деятельности на заранее подготовленные задачи (при снижении работоспособности и мотивации).
Проскакивание этапа мотивации и раскачки перед выполнением задач.
Упрощение выбора дел (из готового списка).
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00004
К00009
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1)
1.1.4. Организация рабочего времени
1.1.4.5. Борьба с прокрастинацией
Область применения приема
Планирование деятельности
 
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Составляет список дел
Теги
Список прокрастинации
Список продуктивных дел
Список осмысленных дел
Прокрастинация
Борьба с прокрастинацией
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
Переключение на заранее подготовленные задачи (при снижении работоспособности и мотивации)
Проскакивание этапа мотивации и раскачки перед выполнением задач
Упрощение выбора дел
Преобразования (формулировки принципов действий)
Заранее подготовленный список дел для пауз и прокрастинации
Принцип заранее подложенной подушки
Принцип предварительной подготовки
 
Новости
25.04.2024
Выход новой книги «Капитализатор прибыли, или 10 секретов Монетизатора» ...
12.02.2024
Обновлен перечень услуг компании на 2024 год ...
11.02.2024
Опубликован Реестр разработанных инвестиционных проектов и бизнес-планов ...
20.11.2023
Первая креативная встреча в Уссурийске, в рамках бизнес-игры «Капитализатор прибыли» ...
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...