. Прием 18 Техника Помидорки | Консалтинговая компания "Сфинкс"

Вход в систему

Курсы валют на Банкир.Ру

Прием 18 Техника Помидорки

 Прием 18

Прием (условное рабочее название)
Техника Помидорки
 
Прием (название в оригинале)
«Пользуйтесь методикой Помодоро»
Прием (описание приема)
«Сосредоточьтесь на каком-то деле на 25 минут, потом 5 минут отдохните. Это невероятно эффективно»
Какую проблему (проблемы) решает прием
Как достигать долгосрочных целей
Как планомерно достичь результата
Сохранение работоспособности длительной
Источник информации
Действия Пользователя:
Действия Пользователя ДО приема
Работает над задачами без системы
Действия Пользователя ВО ВРЕМЯ приема
1. Выбирает задачу требующего длительного времени на реализацию.
2. Отсекает все внешние факторы (по возможности)
3. Включает таймер на 25 минут.
4. Приступает к работе над задачей (без перерывов и отвлечений, полностью концентрируясь).
5. Через 25 минут делает паузу на 5 минут (переключается на другую деятельность).
6. Включает таймер на 25 минут.
7. Продолжает к работе над задачей (без перерывов и отвлечений, полностью концентрируясь).
8. Через 25 минут делает паузу на 5 минут (переключается на другую деятельность).
9. Работает блоками над задачами по формуле «25-5» в течение рабочего дня.
Результат действия Пользователя ПОСЛЕ применение приема
Получение гарантированных результатов при работе над конкретной задачей (задачами)
Дополнительная аналитика приема:
Группировка или классификация
К00004
К00008
К00041
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.1 «Как иметь больше времени» (1-14 – номера приемов) (ПК1.1)
1.1.4. Организация рабочего времени
1.1.4.4. Подход к работе
Категория 1 «Управление временем» (К1)
Подкатегория 1.2. «Как тратить время на правильные дела» (15-27) (ПК1.2)
1.2.3. Техника Помодоро
Область применения приема
Организация деятельности
Философия жизни
Функция приема
Пользователь что делает?
(Проверка - Что делает?)
Отсекает внешние факторы на 25 минут
Переключается на отдых на 5 минут
Работает фиксированными блоками (циклами): работа - отдых
Теги
Техника Помодоро
Техника Помидорки
Работа сконцентрированная
Блок рабочего времени
Преобразования
Что меняется? Что изменяется?
(описание)
Отсечение лишнего на 25 минут
Полная концентрация на действиях, потом полное расслабление или переключение деятельности (позволяет эффективно и стабильно работать)
Преобразования (формулировки принципов действий)
Полная интервальная концентрация и полное переключение на отдых
Блок рабочего времени
 
Новости
25.04.2024
Выход новой книги «Капитализатор прибыли, или 10 секретов Монетизатора» ...
12.02.2024
Обновлен перечень услуг компании на 2024 год ...
11.02.2024
Опубликован Реестр разработанных инвестиционных проектов и бизнес-планов ...
20.11.2023
Первая креативная встреча в Уссурийске, в рамках бизнес-игры «Капитализатор прибыли» ...
25.09.2023
Сотрудничество с Центром «Мой бизнес» ...
25.08.2023
Монетизатор бизнеса новая услуга компании ...
08.08.2023
Завершилось обучение профессии «Монетизатор» ...
03.07.2023
ТОП коуч сессий компании ...
07.06.2023
Помощь в привлечении займа в ФРП новая услуга комп ...
30.04.2023
Интервью с основателем компании в честь её 16-летия ...